USITOE MAJIBU MEPESI KAMA HUJAWAHI KUPITIA HALI WALIZOPITIA WENGINE.

Chochote kile ambacho hujawahi kukipitia unaweza kutoa maoni mepesi au kuwaona wanaofanya kuna sehemu wanakosea usijue kuwa ingekuwa zamu yako kupitia hiyo hali huenda ungeharibu zaidi. Kitu chepesi ambacho huwa tunawaambia watu wanapopitia magumu ni kusema hilo litapita tu usijali. Au mtu kafiwa ni rahisi kusema pole sana na Mungu akuvushe unalopitia na pengine ukasahau kabisa kufikiri ni kwa vipi huyo mtu hali anayopitia. Ila hiyo hali inapokuja kugusa maisha yako unaweza kuona namna huenda ulichokuwa ukikifikiri ni tofauti kabisa.

Unapokuwa nje ya uwanja na kuangalia wachezaji wanavyocheza unaweza kuona namna wanavyokosea na walivyo wazembe katika mchezo huo wa mpira. Huenda ukiingia katika mchezo isitoshe ukafanya kama wao au kukosea kabisa zaidi. Ndivyo maisha yetu ya kila siku tunavyoyafanya kwa kuwa watazamaji na watoa maoni kuhusu maisha ya watu wengine wanapopitia hali mbalimbali katika maisha. Huenda watu wanapopitia mambo tunawachukulia kuwa ni watu wasio imara, wazembe, wavivu na wasiojitambua kwa sababu sio sisi tunaopitia hizo hali na kuchukulia kiwepesi tu kusema.

Wakati naanza safari ya kujifunza kuchambua vitabu mwaka 2017 mwishoni mwishoni nilikuwa naona wanaofanya kazi ya uchambuzi wa kitabu ni kazi nyepesi mpaka nilipokuja kuanza mwenyewe kuchambua na kujua ukweli kuwa si vile nilivyokuwa nafikiria. Si hilo tu bali kuna wale watu ambao nimewahi kukutana nao wanaosubiri mtu achambue kitabu au afanye kazi fulani ya uandishi na yeye abadili jina na kujimilikisha kuwa ni jasho la kazi alofanya. Ila unapokutana naye na kujua kazi imeibiwa na kumsaidia kama kapenda hizo kazi ajifunze hachukui siku nyingi anakimbia katika mafunzo hayo. Sababu ya kukimbia mafunzo hayo ni kuujua ukweli kuwa kazi hiyo sio rahisi kama alivyokuwa akidhani na kuanzia hapo hutambua kuwa kuandika au kuchambua kitabu si kazi ya kubeza wanaofanya hilo.

Tunaishi katika jamii ambayo inarahisisha mambo na kuchukulia vitu rahisi rahisi tu. Watu wengi hawathamini yale wanayofanya wengine kwa sababu hawajui namna hao watu wanavyopitia. Ni rahisi siku hizi kuona watu wanaomba bidhaa za vitabu zilizo katika nakala laini “softcopy” hata kwa kazi za wazawa wakiona ni jambo la waandishi hao kuwajibika kutoa bidhaa hizo kwa kila mtu. Si vibaya kushirikisha maarifa katika jamii ila jamii inayopuuza jasho la mtu ni jamii inayokosa kutambua hali wanazopitia watu wengine. Mfano uandishi wa kitabu ni mgumu sana na walio waandishi wanajua. Utatumia muda kuandika, kusoma sana na pengine kutumia pesa kukamilisha kitabu hicho. Ni maumivu makubwa ambayo mtu anayapitia ila wale wanaotaka kazi hiyo hiyo kwa urahisi hawajali wala kuweka uzito.

Tukianza kujifunza kuwa katika viatu vya watu wanapopitia hali mbalimbali katika maisha hatutakuwa watu wepesi kuongea ongea au kulaumu watu hao. Tunapojua kuwa hata sisi tungekuwa katika hali kama zao huenda tungeumia zaidi kuliko wao au tungeishia njiani kabisa. Tusiwe wepesi kusema mambo au kuyaona mambo kiwepesi wepesi hasa yanapotokea kwa watu wengine. Inapotokea watu wengine wanapitia hizo hali tuvae viatu vyao na kuona namna si mambo rahisi bali tunahitaji tuwatie moyo katika hilo waweze kuvuka.

Unaposikia jambo lolote lile kuhusu watu basi kabla ya kufanya chochote kile au kuiga mkumbo wa maoni ya watu wengine basi jifunze kutulia na kuwaza vipi kama ingekuwa ni wewe umepata hiyo hali ungefanyaje ?. Ukiwa unajiuliza hivi mara kwa mara maishani utajifunza kuwa kimya na kujua hali wanazopitia hao watu zikoje.

KOCHA   MWL.  JAPHET   MASATU ,

 ( WhatsApp +255 716 924136  ) , +  255  755  400128

 

WAKATI UNAKWENDA KULALA USIKU , TAFAKARI SIKU ULIVYOIISHI.

Watu wengi tumekuwa na maisha ambayo tunakosa hata muda mzuri wa kutulia na kuangalia hatua zetu zilivyosogea na kufanya tafakari. Tunakosa kuyajua mengi yanayoendelea maishani mwetu hadi tunapokuja kugundua maisha yamefika sehemu mbaya ndo tunakumbuka kuwa tungekuwa na utamaduni wa kujichunguza mara kwa mara jioni huenda tungeanza kuona hatari inayokuja mbele yetu.

Wengi huwa hatuna utamaduni wa kuweka muda angalau dakika 30 kila jioni kujiuliza maswali namna siku zetu zilivyoenda na kufanya tathimini ya kesho itakavyokuwa. Jioni huenda zinapofika tayari tumechoka sana na shughuli za siku na hatukumbuki umuhimu wa kujifanyia tathimini. Wengine jioni wanaishia kuwa ni saa za kujiburudisha, kula na kustarehe kutokana na kazi za siku. Wanaokumbuka umuhimu wa kutenga muda kuangalia siku ilivyokwenda huenda ni wachache.

Umuhimu wa kuichunguza siku upo katika kutambua mabadiliko yaso kawaida ambayo huanza kujitokeza na kuwa rahisi kuyarekebisha. Unapokuwa na utaratibu wa kufanya tathimini kila siku lazima utagundua vitu fulani ambavyo kwa haraka utaviepuka ili isije kutokea madhara makubwa baadaye endapo vikiachwa au kuendelea kuchukuliwa kiwepesi. Wakati wa jioni unakupa kuona makosa yalojitokeza katika siku, unagundua ushindi ulofanikisha na unagundua maeneo ya kuyaboresha kwa siku zinazokuja.

Falsafa ya Ustoa inahimiza sana juu ya umuhimu wa tafakari za jioni na huwa zinajulikana kama “Evening meditation”. Kuwa ni tahajudi za jioni ambazo zinakupa picha ya kuangalia siku yako kama mchezaji na mtazamaji. Inakupa kuangalia yale uloyafanya, ulokosea na yepi ya kwenda kuboresha siku nyingine ikijitokeza. Wastoa hili wanahimiza ili uweze kuwa na udhibiti na usishangazwe na chochote maishani endapo kitatokea.

Sisi binadamu tuna mapungufu yetu ambayo hatuwezi kuyaona mpaka pale ambapo tunakuwa na wasaa wa kujitafakari, kujiuliza maswali na kutenga muda wa utulivu na kuyatazama maisha yetu. Tunapokuwa na tafakari tunagundua namna tusivyo imara katika matukio yanayojitokeza, wadhaifu katika tamaa za mwili au tusio na udhibiti wa hasira zetu pale ambapo tunatukanwa au kupishana kimawazo na wengine. Huwezi jua haya endapo hujipi wasaa wa kujitafakari hasa hasa muda wa jioni.

Dakika 30 ambazo utaanza kuzitenga kuanzia sasa na ukaweka uendelevu kila siku haijalishi mambo gani unapitia za kujitafakari itakuwa ni kujiwekea mazingira mazuri ambayo yatakusaidia kuyaelewa maisha yako kwa kina, kuishi kitoshelevu na zaidi kuishi bila kushangazwa na chochote katika maisha yako.

Dakika hizi zitenge katika mambo makubwa matatu. Moja ni kuandika mambo uloweza kuishi vizuri na watu au kukabiliana na tukio fulani. Pili ni kuandika mambo uloshindwa kufanya kama mwanafalsafa na Tatu andika njia ya kwenda kuwa mtu bora kutokana na yale ambayo ulishindwa na ulienda tofauti na misingi ulojiwekea. Unaweza kufanya hili zoezi ukiwa na sehemu ya kuandika, unaweza kufanya ukiwa eneo tulivu lisilo na usumbufu wowote au kelele. Kadri utakavyokuwa ukiendelea kufanya zoezi hili bila kuacha ndivyo utakavyokuwa unaweza kuona matokeo yake.

NA  KOCHA  MWL.  JAPHET  MASATU

WhatsApp  +255 716 924 136 /    ( + 255  755  400  128   )

 

JIANDAE KWA CHANGAMOTO / MATATIZO / MAGUMU UKIWA BADO UNZAO NGUVU SASA.

Aliyekuambia kuwa njia ya maisha itakuwa nyepesi huenda alikuficha ukweli kuhusu maisha yalivyo. Maisha ni njia yenye kukabiliana na magumu siku hadi siku. Kadri unavyoendelea kuishi na kuelekea uzee ndivyo magumu kuhusu maisha yanaweza kuonekana wazi wazi kabisa ikiwa maandalizi hayakuwepo. Uzee una changamoto zake na ni wakati ambao kinga za mwili zinakuwa dhaifu, mwili umechoka na ufanisi wa vitu vingi vinakuwa viko chhini. Uimara katika maisha ni muhimu sana ili kuhimilia yajapo magumu.

Maandalizi katika maisha yanahitajika tena zaidi wakati ambao mambo hayajawa mabaya au kuwa magumu. Maandalizi wakati mambo tayari ni mabaya au magumu si wakati ufao wa mapambano na watu wengi hushindwa na kukata tamaa nyakati kama hizi. Ijapo kuwa wengi wanajua umuhimu wa maandalizi ulivyo ila si wote wanachukua hatua za kujiandaa mambo yanapokuwa mazuri au rahisi. Kujiandaa kihisia, kiuchumi, kifikara na kiroho huwa na matokeo mazuri wakati mambo yapo shwari.

Kifalsafa tunajiandaa na magumu wakati ambao upo na nguvu zako za mwili, akili na hisia. Unajiandaa kwa magumu kwa kujaribu kuishi kama magumu yameshajitokeza. Hili unalifanya kwa kuthubutu kufanya vitu ambavyo utaweza kuhimili ukiwa nyakati ngumu. Hapa unafanya zoezi la kuruhusu kitu ulichokuwa unakihofia kwa kuanza kukifanyia mazoezi sasa. Zoezi muhimu ni kuishi ukiwa kama umepoteza kila kitu ulichonacho sasa au kuishi katika mazoezi ya kujinyima ingawa una kila kitu.

Jifunze kujinyima unapoweza kwa kuacha vitu ulivyokuwa unaweza kuvifanya. Una utajiri ila jifunze namna ukiishiwa inakuaje. Una watu wanaokuzunguka ila jifunze kuishi kama watu wote waliokuzunguka wameyapoteza maisha yao. Jifunze kujitegemea wewe mwenyewe. Jinyime na punguza kiasi unachokula licha una utajiri wa chakula. Fanya mazoezi haya angalau mara moja katika mwezi au miezi mitatu. Jinyime wakati mwingine kwa kujipumzisha kuwa katika mitandao ya kijamii na ishi kama haupo katika dunia ya kidijitali. Kujifunza haya endapo magumu yakijitokeza hayo maeneo hutashangazwa kabisa na hilo.

Jifunze kuishi nje na matarajio na fanya chochote kile bila matarajio yoyote yale. Fanya kazi na usitegemee pongezi, saidia mtu na usitegemee kusaidiwa, wainue wengine na usitegemee wengine wakuinue. Kujifunza namna hii ni kujiandaa endapo matarajio yako yakienda tofauti hutaumizwa hisia zako au maisha yako. Jiondoshe na matarajio kwa chochote kile na wakati mwingine tegemea mambo yanaweza kwenda vibaya. Kujiandaa huku ni kujiepusha na maumivu ya hisia pale kinyume na matarajio kunapojitokeza.

Unafanya haya mazoezi kujenga ujasiri na uimara zaidi ili yanapojitokeza magumu yoyote unakuwa tayari ulishafanya mazoezi hayo ya kutosha. Ikitokea mitandao ya kijamii inazimwa hutapata shida maana ulishajifunza kuishi pasipo mtandao, ikitokea chakula hakipo au ukame basi mwili ulishajifunza kuishi katika wakati mgumu wa kukosekana kwa chakula. Jifunze haya kila siku ili usishangazwe na chochote kile maishani. Usipokuwa imara magumu yakijitokeza yatakuumiza na kukuharibu.

NA   KOCHA   MWL.  JAPHET   MASATU

WhatsApp  + 255 716924136   /  +   (  + 255 755 400128  )

 

STADI ZA KAZI---DARASA LA SABA ( STD 7 )---UFUNDI REDIO---Matengenezo Ya Redio---NUKUU ZA SOMO--NOTES----KWA SHULE ZA MSINGI---TANZANIA---( PDF )

STADI ZA KAZI---DARASA LA SABA ( STD 7 )--UFUNDI UMEME--Matengenezo Ya Umeme Katika Nyumba----NUKUU ZA SOMO---NOTES--KWA SHULE ZA MSINGI---TANZANIA---( PDF )

 

JIANDAE WAKATI WOWOTE KWA DHARURA ZITAKAZOJITOKEZA KATIKA SAFARI YA MAISHA . JIFUNZE ELIMU YA FALSAFA.

“Doctors keep their scalpels and other instruments handy, for emergencies. Keep your philosophy ready too — ready to understand heaven and earth.” Daktari hushika visu na vifaa vingine katika utayari wa mikono kwa ajili ya dharura. Ihifadhi falsafa kwa utayari wa chochote kitakachojitokeza. Kuwa tayari kuitumia kuelewa kuhusu yaliyopo Duniani.

Dharura ni jambo ambalo hukutegemea litokee ila limetokea na pengine utokeaji wake unakutaka uwe tayari kulishughulikia au usimamishe mambo mengine na ulianze nalo. Matumizi ya neno dharura tumekuwa tunalitumia vibaya katika mambo yaso dharura kabisa ila sisi tunayapa uzito kuwa ni ya dharura. Ajali imetokea na watu wameumia vibaya na wanavuja damu kiasi kwamba dakika chache bila kushughulikiwa au kukimbizwa hospitali au huduma ya kwanza wameshayapoteza maisha yao. Je dharura zetu zinakuwa na uharaka wa kiasi hiki cha kumwokoa mtu aliye katika janga la kuyaondoa maisha yake ?

Dharura inapojitokeza inahitaji uharaka na utayari bila kuchelewa. Kadri dharura iliyojitokeza ikikosekana hatua ya kuchukua ndivyo mambo yanavyokuwa mabaya na hatari zaidi. Matukio kama moto katika nyumba, milipuko ya magonjwa, vita yanahitaji hatua za haraka zichukuliwe ili watu wawe salama, watu wapone, watu wasipate madhara makubwa.

Ili dharura iweze kushughulikiwa lazima pawe na zana ziko tayari mikononi.  Zana ni muhimu sana ili kuiweza dharura inapojitokeza. Maisha yetu tunahitaji zana ili kuweza kushinda dharura ambazo zitajitokeza wakati wowote ule wa maisha yetu.

Zana yetu kuu kama wanafalsafa ni kuwa na FALSAFA mapema kabla hujakutana na magumu au dharura zozote zile za kimaisha. Kutoishi kifalsafa ni hatari ni sawa na kuishi bila kuwa na zana zozote zile kukabiliana na dharura zitakazojitokeza. Utaona namna watu wasio na falsafa wanavyoumizwa na matukio maishani, wanavyovurugwa na mambo na wengine kupoteza kabisa utulivu.

Falsafa ya Ustoa inakuandaa kukutana na chochote kile tena inakuandaa usishangazwe na lolote lile. Falsafa inakuandaa namna kila kitu ulichonacho kinavyoweza kuharibika, kupotea au kuanguka kabisa. Falsafa hii inakuandaa pia namna unahitaji kuthamini vitu sasa kabla havijatoweka ili vikitoweka usiumizwe navyo, inakuandaa pia kukabiliana na makundi mbalimbali ya watu bila kuumizwa hisia zako, inakuandaa kutoongozwa na hisia katika kukabiliana na mambo. Falsafa hii ni zana ya kukuandaa kukutana na yote yanayoweza kutokea.

Watu wasioishi falsafa hukutana na mambo kwa mshangao maana hakuna maandalizi yoyote ambayo huwa wanayo kuhusu maisha na matukio yanayoweza kutokea. Hivyo wanapokumbana na magumu, misiba, watu wasumbufu, vifungo, umaarufu, uzee au magonjwa wanasumbuliwa zaidi kwa sababu wanakutwa nyakati hizo ambapo hawana zana ya kuwasaidia kuwa wastahimilivu, imara au watulivu katika hayo. Falsafa ni zana ya kuwa nayo wakati wote maana itakusaidia kuvuka changamoto nyingi utakazozipitia maishani.

KOCHA  MWL    JAPHET   MASATU

 WhatsApp  +255 716 924136  )   +  255 755400128

 

UHAI TULIONAO , TUMEAZIMA , UKIWEZA ISHI KAMA HUTAISHI TENA.

Maisha yetu ipo siku ambapo yatafika ukomo kama ambavyo yameisha ukomo kwa watu ambao tulikuwa tunawajua ila sasa hawapo nasi. Habari za kifo ni watu wengi huwa hawapendi kuzisikia licha ni habari za uhalisia na kweli kuwa kila aliyepata zawadi ya kuwa hai basi ana sifa mojawapo ya kweli siku lazima atapoteza maisha. Kupoteza ni kitu kinachotupa wasi wasi na woga watu wote duniani. Maswali mengi huwa tunajiuliza nini kitatokea pindi pumzi zetu zitakapokata. Maswali haya yameendelea kuwepo enzi na enzi hata waliokuwepo zama hizo walijiuliza ila sasa hawapo nasi.  

Tunapozaliwa huwa hatuna mashaka yoyote kuhusu maisha yetu sababu huwa tunakuwa bado ni wachanga kujua maisha yalivyo. Ukuaji unapoanza kutokea na tunapokuwa watu wazima au wazee ndipo mambo yahusuyo kifo huwa yanatufikirisha sana na wakati mwingine yanatuogopesha zaidi pale tunapoona watu wanaotuzunguka wanaondoka mmoja hadi mwingine kwa mfuatano. Huwa tunahofu huenda zamu yetu ya kifo kubisha hodi imefika. Hili ni jambo la kweli na ambalo hatupaswi kulikimbia au kuhofu bali kuwa tayari kujiandaa kukikabili kifo tunapoendelea kuishi.

“Last time meditation” ina maana ya tahajudi ya muda wa mwisho. Tahajudi hii inahusisha kujipa tafakari kuwa kila kitu unachokifanya sasa huenda ndo ikawa mara yako ya mwisho kufanya na usirudie tena. Au kwa lugha nyepesi kuwa ni tafakari ya kufungua ufahamu kuwa hujui kuwa kila ambacho unakigusa sasa huenda ikawa mara yako ya mwisho kabla ya kifo hakijabisha hodi. Umuhimu wa tahajudi hii ni kukuandaa kuwa unapofanya chochote kile basi fanya kama hutapata tena nafasi ya kufanya hilo tena. Wengi huwa tunaishi kimazoea tukijua nafasi tunazopata za kuwa na watu wanaotuzunguka zitadumu kumbe maskini ndo nafasi za mwisho kuwaona na tunapokuja kusikia habari baadaye basi watu hao walikwisha kufa.

Uhai ambao tunao sasa ni nafasi ya kuazimishwa tu maana kuna wakati ambao pasipo kujua tunaweza kupoteza hii nafasi tusiipate tena. Kughairisha vitu au mambo tunakupa nafasi kubwa pasipo kujua kuwa uhai wetu unaweza kuisha wakati wowote na tusiwe tumeacha alama yoyote ya maisha yetu. Ila ni tofauti sana na pale unapojua kuwa ndani ya miezi sita ijayo hutakuwepo duniani lazima utaweka juhudi na pengine kubadili kabisa vipaumbele vya kufanya ukijua kuwa huna muda wa kutosha kufanya kila kitu.

Najua ni ngumu kuwa kila siku uwe unafikiria kuwa leo ndo siku yangu ya mwisho ya maisha hivyo nikazane kufanya vitu kwa utoshelevu. Inaweza kuwa ukajisikia vibaya kuwa na tafakari za kujiandaa kwa kifo chako ila tafakari hizi zitakusaidia kuthamini muda unaopata wa maisha, utathamini watu wanaokuzunguka wakiwa hai, utathamini kila kitu ambacho unacho sasa maana unajua kuwa hakuna kitu kitaweza kudumu milele ipo siku huharibika, huanguka au kufa kabisa. Jifunze tafakari hii ambayo itakupa kuthamini maisha yako na muda ulionao wa maisha. 

KOCHA  MWL.  JAPHET  MASATU

+255 716 924136   /   + 255 755 400128    /   + 255 688 362 539